Diario Dieta

Con Diario Dieta potrete tenere traccia delle calorie e dei macronutrienti degli alimenti assimilati giornalmente.
Basterà scegliere lalimento da un vasto database contenente oltre un migliaio di alimenti suddiviso in 20 categorie, indicare la quantità assunta e lapplicazione calcolerà i vari totali in base ai target settati nelle impostazioni.

Sarà inoltre possibile annotare le proprie attività fisiche con relativo dispendio calorico che andrà poi ad essere sottratto a quello delle calorie assimilate.

Le funzioni principali di questa app sono le seguenti:
- Popolare il diario alimentare in modo rapido e semplice, come detto, selezionando lalimento e indicando la quantità o selezionando lattività fisica svolta indicando la durata.
- Personalizzare il database degli alimenti o delle attività aggiungendone o rimuovendone.
- Creare gruppi di alimenti preferiti utili per quando si seguono diete specifiche.
- Settare i vari target come limite calorie e percentuali macroelementi.
- Calcolare il fabbisogno giornaliero ed il metabolismo basale con poche operazioni.
- Monitorare il proprio peso corporeo.
- Visualizzare i grafici del peso corporeo e delle calorie assunte in rages di tempo mensili o annuali.
- Condividere il proprio diario inviandolo tramite mail, messaggio, whatsapp, ecc..

E lapplicazione che vi cambierà la vita, migliorando la vostra salute.